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Un Psychanalyste à votre écoute...

Rendez-vous: 09 51 72 75 80

A qui s'adresse une consultation ?

Aux adultes,


  • qui rencontrent des difficultés dans leur vie affective, relationnelle (séparation douloureuse, divorce, deuil),
  • qui traversent une période difficile dans leur vie professionnelle (perte d'emploi, burn-out, harcèlement moral)
  • qui se sentent déprimés, fatigués, démotivés,
  • qui ont une mauvaise image d’eux-même, peu confiance en eux,
  • qui sont stressés et observent chez eux des symptômes somatiques sans cause organique,
  • qui souffrent d’angoisses, de peurs, de doutes,
  • qui traversent une période de dépression, qui ont des idées noires,
  • qui sont atteints d'une maladie grave, qui ont des angoisses à l’idée de la mort...

Et pour tous ceux qui ont besoin de parler tout simplement et de confier leur mal-être à quelqu'un d'extérieur et de confiance.

 

POURQUOI?

Dans une société où stress et performance sont les moteurs de notre quotidien, il est souvent difficile de prendre du recul face à un environnement parfois hostile voire même inhibant.

C’est pourquoi nous ressentons dans notre vie des moments de doutes, de dépressions, d’incompréhension. Ces “coups de déprime” sont des signaux d’alarme pour nous informer de notre état intérieur, que quelque chose ne va pas dans notre vie. Ils sont nécessaires pour nous obliger à nous recentrer sur nous même.

 

Comment ?

Une écoute bienveillante et empathique, dans le respect chaleureux de la personne.

La parole en thérapie, qu'elle soit verbale ou écrite, est exutoire, elle permet la décharge de toute l’énergie négative accumulée, de toutes les émotions refoulées ou inhibées. Elle permet aussi au thérapeute de reccueillir tout le matériau nécessaire à la compréhension de la personne.

En cabinet, j'utilise aussi des techniques de relaxation thérapeutique pour les personnes souffrant de crises d'angoisse, voire de panique, ou de trac. La relaxation permet de retrouver l’usage d’outils dont nous disposons tous : la respiration, la détente. La sophrologie quant à elle permettra la visualisation positive de situations redoutées, un travail sur la confiance en soi, sur l'optimisme.